Czym jest koncentracja uwagi? Jak wykazano w szeregu badań, media elektroniczne wyciskają piętno na ludzkim umyśle. Ich nadużywanie, a przede wszystkim używanie ich zamiennie dla własnego mózgu ściąga negatywne skutki. Wpatrywanie się ciągłe w telewizor, surfowanie po Internecie na pewno nie sprzyja poprawie koncentracji. Koncentracja jest to kompetencja, jaką posiada każdy człowiek. Nie jest cechą wrodzoną. To umiejętność skupienia uwagi na danej czynności przy jednoczesnym unikaniu, w sposób świadomy i celowy wszelkich dystraktorów. Koncentracja uwagi jest niezbędna w domu i w szkole, podczas bawienia się i uczenia, w czasie oglądania filmu czy rozmowy. Zauważa się coraz więcej problemów z jej utrzymaniem.

Co wpływa na skupienie i koncentrację?

Na koncentrację dziecka duży wpływ ma: otoczenie dziecka, czynniki rozpraszające np. hałas, stres, obecność obcych osób, uwarunkowania genetyczne, zła sytuacja rodzinna, niewłaściwe odżywianie. Dieta zawierająca sztuczne cukry spożywane w słodyczach czy słodkich napojach sprzyja w prawdzie pobudzeniom emocjonalnym, ale utrudnia tym samym utrzymanie uwagi. Uwaga wprowadza w naszym życiu porządek i harmonie. Jak przezwyciężyć trudności w koncentrowaniu uwagi? Należy nauczyć się wzajemnej komunikacji, utrzymywać kontakt wzrokowy i słuchowy z rozmówcą. Osoby z dużą dawką energii w sobie powinny wyszaleć się, by łatwiej się myślało. Sposobem na konstruktywne rozładowanie nadmiaru energii jest uprawianie sportu zimowego, letniego czy np. gier komputerowych. W osiągnięciu dobrych wyników sportowych pomocne jest zażywanie oleju CBD pod różną postacią, np. olejków czy past.

Co jest olej CBD?

CBD to skrót od kannabidiolu, jednego z kannabinoidów obecnych w roślinach konopi. W przeciwieństwie do THC nie wpływa psychoaktywnie dlatego też można go stosować bez obaw odurzenia narkotycznego. CBD otrzymuje się z konopi przemysłowych w procesie ekstrakcji CO2 – jest metodą wydobywającą z rośliny wszystkie pożądane substancje aktywne. Oleje CBD nie wywołują skutków ubocznych, jedynie przy przedawkowaniu powodują uczucie senności. Preparat ten doskonale sprawdza się w zwalczaniu stresu, skutecznie poprawia pamięć i koncentrację. Związki aktywne obecne w CBD poprawiają kondycję, dlatego też olej CBD wybierają zarówno zawodowcy, jak i osoby amatorsko uprawiające sport. Gracze i osoby prowadzące aktywny tryb życia stosują CBD ponieważ: wpływa na wzrost wydajności i regeneracji organizmu, rozluźnia mięśnie, niweluje niepokój, w bezpieczny sposób redukuje cierpienie wywołane fizycznym wycieńczeniem organizmu. Nawet niewielkie ilości kannabidiolu pokonuje ból. CBD to idealny środek dla zwiększenia beztłuszczowej masy mięśniowej. Broni organizm przed zwiększeniem tkanki tłuszczowej, a wręcz przeciwnie przyspiesza spalanie kalorii, wyłapując cukry z naszej krwi. Preparaty z kannabidiolem dostarczają sportowcom i osobom aktywnym fizycznie wiele korzyści od łagodzenia bólu mięśniowego, redukcji zmęczenia, po wzrost wydajności organizmu i polepszenia osiąganych rezultatów. Neuroprotekcyjne i regeneracyjne właściwości olejków konopnych sprawiły, że jest on poważnie traktowany w kategorii suplementy dla graczy. Zaczął się pojawiać na listach rankingowych renomowanych blogów o zdrowiu. Dużo się o nim mówi i w zasadzie nie ma negatywnych opinii. Znakomita większość graczy docenia olejki cbd za ich działanie wyciszające (nie mylić z uspokajającym, to nie to samo), które pozwala im zachować pełną kontrolę nad biegiem zdarzeń rozgrywki bez negatywnego wpływu emocji i napięcia.